Οδηγίες προς τους Εθελοντές Αιμοδότες
Για να προετοιμαστείτε για την αιμοδοσία, πρέπει να είστε ξεκούραστοι, να έχετε φάει ένα ελαφρύ γεύμα 3-4 ώρες πριν (ή πρωινό αν δίνετε αίμα το πρωί), να πίνετε άφθονα υγρά και να αποφεύγετε αλκοόλ, καπνό και έντονη σωματική άσκηση πριν την αιμοδοσία
Επίσης, βεβαιωθείτε ότι πληροίτε τα κριτήρια επιλεξιμότητας, όπως ηλικία και υγεία, και έχετε μαζί σας την ταυτότητά σας και τον ΑΜΚΑ.
Τι πρέπει να κάνετε
- Ξεκουραστείτε: Βεβαιωθείτε ότι έχετε κοιμηθεί καλά το προηγούμενο βράδυ.
- Φάτε ένα ελαφρύ γεύμα: Ένα ελαφρύ γεύμα 3-4 ώρες πριν την αιμοδοσία είναι ιδανικό. Αν δίνετε αίμα το πρωί, φάτε ένα ελαφρύ πρωινό.
- Πίνετε πολλά υγρά: Ενυδατωθείτε καλά πριν και μετά την αιμοδοσία, πίνοντας άφθονο νερό ή χυμό.
- Περιορίστε το αλκοόλ: Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ τουλάχιστον 6 ώρες πριν την αιμοδοσία.
- Αποφύγετε τη σωματική άσκηση: Μην κάνετε έντονη σωματική άσκηση την ημέρα της αιμοδοσίας.
- Ενημερωθείτε για τα κριτήρια: Βεβαιωθείτε ότι πληροίτε τις προϋποθέσεις και δεν έχετε κάποια κατάσταση αποκλεισμού.
- Έχετε ταυτότητα και ΑΜΚΑ: Φέρτε μαζί σας την ταυτότητά σας και τον ΑΜΚΑ σας.
Τι πρέπει να αποφύγετε
- Λιπαρά φαγητά: Αποφύγετε τα λιπαρά φαγητά, καθώς μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα του αίματος.
- Αλκοόλ: Αποφύγετε το αλκοόλ πριν την αιμοδοσία.
- Έντονη σωματική άσκηση: Αποφύγετε την έντονη σωματική άσκηση την ημέρα της αιμοδοσίας.
- Ισχυρά παυσίπονα: Αποφύγετε τη λήψη αντιφλεγμονωδών και παυσίπονων (π.χ. Depon, Ponstan) για 3 ημέρες και ασπιρίνης για 5 ημέρες πριν την αιμοδοσία.
- Φαρμακευτική αγωγή: Συζητήστε με τον γιατρό σας για τυχόν φάρμακα που παίρνετε.
Μπορείς να προσφέρεις αίμα εάν…
- Είσαι μεταξύ 18 και 65 ετών. Μπορείς σε ειδικές περιπτώσεις και εφόσον ο ιατρός το επιτρέπει να δώσεις αίμα εάν είσαι 17 ετών ή πάνω από 65
- Ζυγίζεις πάνω από 50kg.Στις περισσότερες περιπτώσεις εάν είσαι κάτω από 50 Kg, μπορεί να μην είναι ασφαλές να προσφέρεις αίμα.
- Είσαι υγιής.Το αίμα από έναν άρρωστο άνθρωπο ή κάποιον που παίρνει φάρμακα μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειές για αυτόν που θα το πάρει. Δεν θα μπορέσεις να προσφέρεις αίμα εάν είχες στο παρελθόν ίκτερο ή ηπατίτιδα, ή εάν είχες κάποια μορφή καρκίνου, καρδιοπάθειας, επιληψία η κάποια αιμορραγική διαταραχή. Εάν έχεις ερωτήσεις για κάποια συγκεκριμένα φάρμακα που παίρνεις επικοινώνησε με τον υπεύθυνο της αιμοδοσίας.
- Έχεις ασφαλή τρόπο ζωής.Πράγματα και συμπεριφορές που θεωρούνται υψηλού κινδύνου, όπως η λήψη ουσιών, πολλαπλοί ερωτικοί σύντροφοι, τατουάζ ή piercings που έγιναν τους τελευταίους 6 μήνες. Για την δική σου ασφάλεια δεν μπορείς να προσφέρεις αίμα εάν κάνεις πρωταθλητισμό και προετοιμάζεσαι για κάποιο μεγάλο αθλητικό γεγονός ή εάν κάνεις κάποιο επικίνδυνο επάγγελμα.
- Είσαι αποφασισμένος να βοηθάς τους άλλους.Τόσο απλά.
Υπάρχουν στιγμές που ακόμη και ο πιο υγιής άνθρωπος δεν πρέπει να προσφέρει αίμα
Πριν έρθεις στην αιμοδοσία, διάβασε για αυτά που μπορεί να μην σου επιτρέπουν προσωρινά να προσφέρεις αίμα. Εάν δεν είσαι σίγουρος ότι επιτρέπεται να δώσεις αίμα, σε προσκαλούμε να επικοινωνήσεις μαζί μας ή ρώτα τον υπεύθυνο της αιμοδοσίας.
Το ερωτηματολόγιο του αιμοδότη
Η υγεία και η ασφάλεια των αιμοδοτών είναι τόσο σημαντική όσο και η ασφάλεια των ασθενών που μεταγγίζονται, για αυτόν τον λόγο πρέπει να είμαστε σίγουροι ότι δεν κινδυνεύεις όταν προσφέρεις αίμα. Για αυτό θα σου ζητηθεί να συμπληρώσεις ένα ερωτηματολόγιο (ιστορικό) κάθε φορά που θέλεις να προσφέρεις αίμα.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι θα δοθεί βεβαίωση αιμοδοσίας σε όλους του εργαζόμενους, ώστε να εξασφαλίσουν άδεια από τη δουλεία τους.
Επίσης όποιος επιθυμεί να δώσει αίμα για την τράπεζα αίματος του Συλλόγου Γονέων αλλά δεν μπορεί τη συγκεκριμένη ημερομηνία, μπορεί να το κάνει οποιαδήποτε στιγμή δηλώνοντας τον αριθμό μητρώου της τράπεζας αίματος ο οποίος είναι ο 16974.
Σας περιμένουμε όλους!
Με εκτίμηση
Το Δ.Σ. του Συλλόγου Γονέων & Κηδεμόνων
