
Οδηγείες προς τους Εθελοντές Αιμοδότες
Οδηγίες προς τους Εθελοντές Αιμοδότες Για να προετοιμαστείτε για την αιμοδοσία, πρέπει να είστε ξεκούραστοι, να έχετε φάει ένα ελαφρύ γεύμα 3-4 ώρες πριν (ή πρωινό αν δίνετε αίμα το πρωί), να πίνετε άφθονα υγρά και να αποφεύγετε αλκοόλ, καπνό και έντονη σωματική άσκηση πριν την αιμοδοσία Επίσης,

